De la mesa a la plancha | Prowellness – Para estar en forma
7 nuevas formas de hacer planchas
4. PLANCHA DINÁMICA - PressReader
Faba Team - Buenos días 🤸♂️😃 ✓ Hoy vamos ha centrarnos con la parte abdominal. Trabajaremos 3 bloques. ▶️Reto 5 minutos de Plancha. ▶️Abdominales. ▶️Planchas Dinámicas. ✓ Mantener los abdominales fuertes 💪
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Planchas dinámicas, el ejercicio abdominal con el que podrás fortalecer todo el cuerpo desde casa
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